Menú 17/03/2011 PV

Desayuno

Batido de Fresa Desnatado Casero.

Media Mañana

2 Gelatinas 0% MG.

Comida

Ensalada de Escarola, Tomates, Atún Natural y Txaka.

Revuelto de Gambas y Setas.

Yogur Desnatado con una Cucharada de Salvado de Avena.

1 Infusión de Rosa Mosqueta y Fresa.

Merienda

Descafeinado con Leche Desnatada y Sacarina.

Cena

Sanwich Mixto.

Revuelto de Ajos Tiernos y Gambas.

1 Té Verde con Vainilla.

Menú 16/03/2011 PP

Desayuno

Descafeinado con Leche Desnatada y Sacarina.

Media Mañana

1 Gelatina 0% MG.

1 Té Verde con Vainilla.

Comida

Sopa de Pescado.

Pollo a la Plancha.

Yogur Desnatado con una Cucharada de Salvado de Avena.

1 Infusión de Honeybush, Vainilla y Canela.

Merienda

1 Gelatina 0% MG.

1 Té Verde con Limón.

Cena

Sopa de Pescado.

Merluza Cocida con Limón.

Yogur Desnatado con una Cucharada de Salvado de Avena.

1 Infusión de Rosa Mosqueta y Fresa.

Menú 15/03/2011 PP

Desayuno

Batido de Piña Casero.

Media Mañana

Descafeinado con Leche Desnatada y Sacarina.

Comida

Gulas con Ajo y Pimentón.

Ensalada de Txaka, Atún Natural y Almejas.

1 Yogur Desnatado con una Cucharada de Salvado de Avena.

1 Infusión de Honeybush, Vainilla y Canela.

Merienda

Crema de Cacao con una Cucharada de Salvado de Avena.

Cena

Tortilla de Txaka.

3 San Jacobos.

1 Gelatina 0% MG.

1 Té Verde al Limón.

Menú 14/03/2011 PV

Desayuno

Batido de Limón Desnatado Casero.

Media Mañana

2 Gelatinas 0% MG.

1 Té Verde con Vainilla.

Comida

Brecol con Ajo y Pimentón.

2 Pechugas de Pollo a la Plancha.

Yogur Desnatado con una Cucharada de Salvado de Avena.

1 Té verde con Vainilla.

Merienda

Descafeinado con Leche Desnatada y Sacarina.

Cena

Revuelto de Setas y Gambas.

Gulas con Ajo y Pimentón.

Yogur Desnatado con una Cucharada de Salvado de Avena.

1 Infusión de Rosa Mosqueta y Fresa.

Menú 13/03/2011 PP

Desayuno

Batido de Piña Casero.

Media Mañana

Yogur Desnatada con Una Cucharada de Salvado de Avena.

1 Té Verde con Vainilla.

Comida

Sopa de Pescado.

4 Huevos Rellenos de Surimi.

1 Gelatina de Limón 0% MG.

1 Infusión de Rosa Mosqueta y Fresa.

Merienda

Yogur Desnatado con una Cucharada de Salvado de Avena.

Cena

2 Pechugas de Pollo a la Plancha.

Ensalada de Atún Natural, Almejas y Txaka.

Descafeinado con Leche Desnatada y Sacarina.

Menú 12/03/2011 PP

Desayuno

Batido de Fresa Desnatado Casero.

Media Mañana

3 Lonchas de Chopped de Pavo.

3 Quesitos Light.

1 Infusión de Honeybush, Vainilla y Canela.

Comida

Sopa de Pescado.

2 Pechugas de Pollo a la Plancha.

1 Yogur Desnatado con una Cucharada de Salvado de Avena.

1 Té Verde con Vainilla.

Merienda

Descafeinado con Leche Desnatada y Sacarina.

Cena

Aún no sé si cenaré fuera de casa, 

si no es así...

2 Pechugas a la Plancha.

Atún Natural con Txaka.

Yogur Desnatado con una Cucharada de Salvado de Avena.

1 Gelatina de Fresa 0% MG.

Menú 11/03/2011 PV

Desayuno

Descafeinado con Leche Desnatada y Sacarina.

2 Lonchas de pavo con 2 Quesitos Light.

Media Mañana

2 Yogures Desnatados Batidos con Canela y una Cucharada de Salvado de Avena.

1 Infusión de Rosa Mosqueta y Fresa.

Comida

Verdel al Horno.

1 Yogur Desnatado.

1 Descafeinado con Leche Desnatada y Sacarina.

Merienda

Arroz con Leche Dukan (Leche en Polvo Desnatada, Leche Desnatada, 1 Cucharada de Salvado de Avena, Sacarina en Polvo, Leche Condensada Desnatada y Canela).

Cena

2 Pechugas de Pollo a la Plancha.

Ensalada de Lechuga, Tomate, Cebolleta y Txaka.

1 Infusión de Té Verde con Vainilla.

Menú 10/03/2011 PP

Desayuno

1 Yogur Desnatado Natural.

Media Mañana

Descafeinado con Leche Desnatada y Sacarina.

Comida

2 San Jacobos Dukan.

Ensalada de Txaka, Atún Natural y Almejas.

1 Yogur Desnatado.

1 Infusión.

Merienda

2 Gelatinas 0% MG.

Cena

Gulas con Ajo y Pimentón.

Tortilla Francesa.

1 Yogur Desnatado.

1 Infusión.